首先，需要明确一点，胎儿发育畸形是由多种因素综合作用所致，并不能简单地通过预防某一种因素就能完全避免。然而，我们可以通过采取一系列措施来降低畸形的发生率：
1.保持健康的生活习惯：孕期应戒烟戒酒，避免接触有害物质，注意饮食卫生，避免感染。
2.孕前进行健康检查：孕前应进行全面的身体检查，以确定自身是否存在潜在的遗传疾病或与孕期有关的各种健康问题。
3.预防感染：妊娠期间应避免接触有害物质，避免接触禽畜的粪便、尿液，保持室内通风、卫生，保证饮食卫生等。
4.足量摄取营养：孕期应保证充足的营养摄入，特别是含叶酸、铁、钙等营养素的食物。
5.避免过度劳累：孕妇应避免长时间站立、走路等过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间。
6.遵医嘱用药：如确实需要用药，应在医生的指导下，遵医嘱用药，避免乱用药物。特别要注意孕期禁用药物和不良反应。
以上是一些预防孕期胎儿畸形的方法，希望对准备怀孕和正在怀孕的人有所帮助。最后需要强调的是，预防胎儿畸形需要从孕前就开始，只有做好了孕前的准备，才能更好地保证胎儿的健康发育。
