胎动和宫缩是两种不同的生理现象，虽然它们都涉及到子宫的运动，但其本质是不同的。
胎动是指胎儿在子宫内的运动，这是一个正常的生理现象，表明胎儿健康、发育正常。在孕期中，孕妇会感到胎动开始后逐渐增多，并会有规律的胎动模式，每天的胎动次数可能会增多或减少，但这都是正常的生理现象。一般来说，孕妇可以通过观察胎动的次数、强度、时长等参数来判断胎儿的健康情况，但如果发现胎儿胎动频繁或胎动过于剧烈，应及时就医。
而宫缩则是一种子宫收缩的生理现象，其目的是促进胎儿顺利出生。在孕期早期，宫缩很轻微，孕妇很难察觉，直到孕期后期才逐渐明显。如果宫缩频繁或不规律，或者伴随疼痛，就可能是早产的征兆，需要及时就医。
因此，胎动和宫缩是两种不同的生理现象，不能混淆。如果孕妇感到胎动频繁，应观察宫缩情况，如果没有明显的宫缩，就不必过于担心。但如果觉得不对劲，应及时咨询医生。如果孕妇感到宫缩频繁，尤其是伴随疼痛，就需要及时就医，以免影响胎儿健康。
