根据目前的医学研究，维生素D对儿童的发育和健康非常重要，其中包括对眼睛健康的影响。因此，三周岁的宝宝可以吃维生素D。
散光是一种常见的眼部问题，它通常发生在儿童身上。散光是一种视力模糊的情况，它产生的原因是眼睛无法将光聚焦在正确的位置上，导致图像无法清晰地传输到大脑。散光可能会导致头痛、眼睛疲劳以及在阅读或远距离观察的时候出现困难。
维生素D对眼睛的影响主要体现在其维护眼睛的健康上。维生素D可以提高视网膜的健康，同时也有助于预防眼部疾病的发生。此外，在儿童的骨骼和牙齿发育过程中，维生素D也扮演着非常重要的角色。
在儿童身上，维生素D缺乏可能会导致骨骼发育不良、软骨病、佝偻病，以及免疫系统功能下降等问题。因此，为了保持婴幼儿健康，宝宝需要充足的维生素D。值得注意的是，宝宝的维生素D摄入量需要根据年龄和体重进行调整。一般来说，三周岁的宝宝每天需要食用400IU的维生素D。
综上所述，三周岁的散光宝宝可以吃维生素D补充剂，这对于保持宝宝的骨骼和眼睛健康非常重要。如果家长对宝宝吃维生素D有任何疑问，建议向医生咨询。
