维生素D是人体必需的重要营养素之一，它能够帮助人体吸收钙质，有助于骨骼的生长和发育。而对于宝宝来说，由于骨骼生长发育速度较快，所以维生素D的需求量也更加大，缺乏维生素D容易引发佝偻病等疾病。
一般而言，根据中国儿童推荐的维生素D2补充标准是乳儿每天服用400-800IU，而婴儿则需要每天服用400-600IU。当宝宝超过1岁后，只要每天保证饮食中摄入足够的维生素D就可以，此时也可以每年进行一次维生素D的检测，根据检测结果调整维生素D的摄入量。
对于宝宝来说，维生素D的补充需要长期连续坚持，并且需要根据季节变化适当进行调整。在太阳充足的季节，宝宝可以适当增加户外运动的时间，在保护好宝宝皮肤的前提下，让宝宝接受适当的太阳光照，人体自行合成维生素D.
同时对于母乳喂养的宝宝，由于母乳中的维生素D含量并不高，所以也需要额外进行维生素D的补充。而对于已经使用牛奶粉喂养的宝宝，牛奶粉中也已经添加了适量的维生素D，所以在宝宝饮食补充方面要根据实际情况进行调整。
总之，宝宝对于维生素D的需求量较大，需要长期连续补充，并且需要根据季节和个体情况进行不同的调整。家长在选择维生素D补充品时，一定要选择合规品牌，注意产品的口感、剂型，合理控制用量，严格按照说明书进行使用。如果宝宝出现不适，应及时停用并就医。
