根据儿科专家的建议，3岁宝宝并不需要额外的维生素C补充剂。这是因为他们的身体已经可以通过饮食中摄入的食物得到足够的维生素C。
婴儿出生时，母乳中就含有高浓度的维生素C，因此母乳喂养的婴儿不需要额外的维生素C补充。随着宝宝逐渐添加辅食，他们可以通过摄入新鲜水果和蔬菜等富含维生素C的食物来满足身体的需求。
维生素C是一种水溶性维生素，不像脂溶性维生素(A、D、E、K)可以在体内储存，而是随着尿液排出体外。因此，即使宝宝摄入过量的维生素C，也不会造成过量储存的危险。
但是，在一些特殊情况下，如儿童患有口腔溃疡、感冒、流感等疾病时，适量的维生素C可以帮助加快身体的康复速度。在这种情况下，家长可以通过日常饮食或者儿科医生推荐的维生素C补充剂来帮助宝宝摄入足够的维生素C。
总之，3岁宝宝不需要额外的维生素C补充剂，但是家长应该确保宝宝的日常饮食包含足够的富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，帮助宝宝健康成长。
