胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一，能够通过胎儿心跳次数来进行测定。在怀孕初期，胎心率会随着胎儿发育而逐渐提高，而在妊娠中后期则会逐渐稳定。那么，胎心率多少周开始稳定呢？
一般来说，胎心率在怀孕16-20周时开始趋向于稳定，此时胎儿的心脏已经形成并开始独立跳动，同时胎心率也开始变得规律起来。在20周以后，胎心率大约在每分钟120-160次左右，如果胎心率持续保持在这个范围内，就表明胎儿的心脏功能正常。
虽然胎心率在怀孕中期就开始稳定，但是在孕期中还是会受到多种因素的影响，如胎儿睡眠、胎动、母体活动、情绪变化、饮食等，这些因素都可能导致胎心率短暂的变化，并且这种变化是正常的。
此外，需要注意的是，孕妇在孕期中的生活习惯和健康状况也会直接影响到胎儿的健康和胎心率。因此，建议孕妇在孕期中定期进行产前检查，监测胎心率，并且与医生协商制定合适的生活方式和饮食计划，以保持孕期健康。
总之，胎心率在怀孕中期开始稳定，但是在孕期中任何时候都可能因为多种因素而出现短暂的变化。孕妇应该注意保持良好的生活习惯和健康状况，以及进行定期产检，以确保胎儿的健康。
