中胎毒是指孕妇在怀孕期间，由于食用了某些不健康的食物或药物，导致胎儿发育受到影响的一种情况。许多女性在怀孕期间都担心这个问题，因此了解什么食物容易中胎毒的原因非常重要。下面是可能导致中胎毒的几种食物及原因：
1.生食海鲜
生食海鲜包括生鱼片、寿司、螃蟹、虾等，其中含有大量的细菌和寄生虫，这些微生物和寄生虫会对胎儿的神经系统和身体发育造成影响。
2.含有盐欠的食物
含盐量不足的食物会导致女性体内的电解质发生失衡，甚至会影响到胎儿的神经发育，因此在怀孕期间不宜少盐或无盐饮食。
3.糖尿病食物
如果孕妇患有糖尿病，则要避免摄入过多含糖食物。过多的糖分会导致胎儿胰岛细胞过度生长，可能会导致胎儿长大过大或其它潜在的健康问题。
4.含有汞的食物
含有汞的食物包括鲨鱼、金枪鱼和大比目鱼等，患有微量元素中毒的孕妇会对胎儿的中枢神经系统造成损害，严重会导致畸形。
5.含咖啡因的食物
过多的摄取含咖啡因的食物与饮料，如咖啡、可乐、红茶等，会影响到胎儿的神经系统和心脏发育，增加胎儿发生低体重、早产等危险。
总之，孕妇在怀孕期间饮食要注意健康和均衡，避免摄入含咖啡因、残留药物、糖分和盐分过多的食物，以免影响胎儿的健康和发育。
