呛奶是生活中常见的一种情况，它会让我们感觉不舒服，甚至发生打喷嚏等后果，那么呛奶以后打喷嚏怎么办呢？下面我们来一起了解一下。
首先，当我们呛奶以后打喷嚏时，需要及时采取应对措施，以避免进一步的不舒服。在此过程中，我们可以采取以下几个措施：
1. 喝水
在呛奶的瞬间，我们感觉喉咙堵塞时，可以立即喝水，让水温适当，尽可能的将喉咙内残留的奶汁冲洗干净，以减轻不适感。
2. 按摩鼻梁
打喷嚏时，我们可以通过按摩鼻梁来减缓这种情况。用手指轻轻压住鼻梁，然后让眼眶内部有一点压力，稍稍提高眼压，以小幅减小鼻子里的病毒颗粒数量，从而减轻不适感。
3. 快速吞咽
如果你感觉你的喉咙已经非常不舒服，可以尝试快速吞咽口中的水，让喉咙口中有清水流动，以减轻感觉。
4. 勿过度用力
打喷嚏时，不要过度用力，以免引发头痛等一系列症状。如果你想让喷嚏自然流出，可以尝试轻轻地揉揉鼻头或者用手触摸喉咙。
总而言之，呛奶以后打喷嚏是一种生活中容易遇到的情况，但是我们可以通过以上方法恰当地解决这些问题，避免产生不适感。如果打喷嚏导致严重不适，建议及时就医。
