莲蓬是一种非常有营养价值的食材，也是一种传统的中药材。莲蓬有很多功效，它能够清热解毒、止泻固肾、清除胃肠毒素等，因此受到很多人的喜爱。在去胎毒方面，莲蓬也是非常有效的。那么莲蓬去胎毒怎么煮呢？下面就为大家详细介绍一下。
首先要准备好的材料有：莲蓬、红枣、糯米、冰糖等。接下来就是煮制的步骤：
1、将莲蓬去皮，把它切成小块，用清水泡一下，让它的苦味散发掉。
2、将泡好的莲蓬洗净，用清水煮沸过一下，再将汤倒掉，这样可以去除莲蓬的苦味，还可以去胎毒。
3、将冰糖加入适量的清水沸腾一下，然后再放入切好的莲蓬和红枣，随后再加入适量的糯米，用小火煮至糯米烂熟即可。
4、最后在莲蓬糯米粥中加入少量的盐，搅拌均匀即可食用。
莲蓬糯米粥非常适合女性食用，能够有效祛除体内的胎毒，缓解女性的月经不调、经痛等问题。不过需要注意的是，莲蓬虽然有很多好处，但是也有一些副作用，因此食用的量要适量，不能过量食用。同时，有一些慢性疾病的患者也需要在医生指导下适量食用莲蓬糯米粥。
