胎儿偏小是指胎儿在宫内生长发育缓慢，其主要原因可以是母体因素、胎儿本身因素及环境因素。如果胎儿过小，可能会出现缺氧的现象。缺氧会影响胎儿的正常发育，严重时甚至会危及生命。因此，想要避免胎儿偏小引起的缺氧问题，我们需要采取以下的措施：
1. 补充营养
营养不足是胎儿偏小的主要原因之一。母亲在怀孕期间要注意多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，例如奶类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。保证足够的营养，则有助于胎儿的正常生长发育，减少胎儿缺氧的风险。
2. 定期产检
定期去医院做产检，听医生的建议和指导，了解胎儿的生长发育情况和母体的身体状况。如果发现胎儿偏小，需要密切关注胎儿的发育情况，同时采取措施避免引起缺氧。
3. 控制体重
怀孕期间，如果母亲体重增长过快过多，会增加婴儿偏小、早产、胎盘早剥等问题的风险，进而可能导致缺氧等严重后果。因此要注意控制孕期体重，避免产生偏高或偏低的体质量指数。
4. 均衡运动
孕妇可以适当进行一些轻度运动或常规锻炼，如散步、瑜伽、孕妇产前准备操等，以保持好心态、提高心肺健康水平，有助于胎儿的健康发育。
5. 合理生活
在怀孕期间，要注意合理的生活方式，如充足的休息、保持心情愉悦、避免吸烟、酗酒等有害习惯，这些都可以减少胎儿偏小并引起缺氧的可能。
综上所述，防止胎儿偏小引起缺氧，需要提高母亲的营养水平、定期进行体检、控制体重、适量运动、保持健康的生活方式，进而才能有效减少缺氧的机会，保障宝宝的健康发育。
