胎记是指在胎儿时期或出生后不久出现的皮肤表面的某些区域颜色、纹理较常态皮肤不同的斑块。其实，出生时就有胎记是很常见的现象。但是，有些婴儿的胎记较为明显，且不能随时间自行消退，会对美观造成影响。那么，怎样预防新生婴儿有胎记呢？
1.妈妈孕期的均衡饮食
孕期妈妈的饮食均衡，摄入丰富的蛋白质、维生素和微量元素，是预防新生儿出现胎记的重要措施。针对孕妈会引起胎儿色素沉着的情况，如多吃含维生素C、E、B2等食物。
2.避免药物刺激
孕期妈咪需要量力而行，避免用不得已的药物。因为一些抗生素、强力利尿剂、口服避孕药等物质，都存在对胎儿的一定影响，极易诱发新生儿出生后皮肤处于敏感状态，从而容易打上色素斑。
3.避免阳光照射
新生儿的皮肤较脆弱，阳光照射容易引起肌肤晒伤和长斑，就算是普通的散射光也要避免直接照射。尤其在夏天的中午时段，最好把宝宝放在阴凉的地方，并用遮阳伞为其遮蔽阳光。
4.母乳喂养
母乳中含有丰富的免疫球蛋白、酶类和抗氧化物质，对新生儿的身体发育和免疫力的提升都有显著作用。同时，母乳喂养也可以缓解宝宝体内的胆红素过多的问题，从而预防湿疹和出现大块的色素沉着。
5.避免导致果汁过敏
水果是一种很好的婴幼儿营养食品，有利于促进宝宝的消化吸收，增强抵抗力。但是还应警惕食用水果时容易诱发果汁过敏。罹患果汁过敏的孩子容易出现面部和皮肤的色素斑等情况。
总之，新生婴儿胎记的预防，主要还是要从孕期的一系列预防措施中做起，让宝宝在妈妈的健康指导下，健康成长！
