呛奶是一种较为常见的现象，指的是当饮用牛奶的时候，突然出现窒息、呛咳的症状。对于绝大多数人，呛奶只是一个非常短暂且无法造成较大的身体损害的现象，但在某些情况下，呛奶确实可能会对人体造成一些负面影响。
首先，虽然呛奶只持续了很短的时间，但那时呼吸系统开展工作的进程被打乱，可能会导致气道阻塞。在某些情况下，特别是对于那些本已存在气道阻塞或过敏的人来说，呛奶会引发传染性哮喘或呼吸困难等比较严重问题，可谓是万不得已不推荐喝牛奶的方法。
其次，过多饮用牛奶也可能对人体造成负面影响。牛奶中含有较多的乳糖，而部分人体内缺乏乳糖酶，因此会引起腹泻，有的甚至会导致腹痛、肚子胀气等问题。而对于那些接受医生建议，需要减少乳制品摄入量的人来说，饮用过多的牛奶也会影响治疗效果。
最后，牛奶中还含有动物性脂肪和胆固醇，摄入过多会影响心脏健康。因此，虽然口感美味、含有丰富的营养物质，但是过量饮用牛奶，长期的奶制品摄入是对身体有货真价实的伤害的。
总之，呛奶并不是一种特别严重的现象，但也需要引起注意。如果呛奶后感觉不适，应立刻就诊，并根据情况采取相应的措施。饮用牛奶时也应该注意适量，不要过量摄入。对于对乳制品敏感或有个人营养需要的人，还需要遵循医生或营养师的建议。
