宝宝发烧是一件很常见的事情，但对于新手爸妈来说，往往会感到十分不安，不知道该怎么处理。接下来，我将为大家介绍几种退烧的方法。
一、物理降温法
物理降温法包括用温水毛巾擦身体、揉手心、泡脚等，这几种方法不同的部位有不同的效果。
用温水毛巾擦身体：用温水毛巾擦拭孩子全身，可以让宝宝的体温逐渐下降。不过，擦拭时要注意掌握力度和温度，不能伤害到宝宝的皮肤。同时，要注意宝宝的感觉，如果宝宝不喜欢就不要强制。
揉手心：手是人体散热最快的部位，将宝宝的手心搓热，可以让宝宝的体温下降。但是，手心很容易感染病菌，所以擦拭前要先清洗干净。
泡脚：让宝宝泡脚也可以有效地降温，但是泡脚水温不要过高，妈妈可以用手试水温再让宝宝泡脚。泡脚时最好在房间里，因为宝宝通常不喜欢在冷水里泡脚。
二、药物退烧法
如果宝宝的体温超过了38.5℃或者宝宝感到不舒服，可以考虑使用药物降温。但是，使用药物时需要按照医生的建议使用合适的药物和剂量。
三、适当喂水
宝宝发烧时要适当地喂水，以保证宝宝的身体水分充足。但是为了避免宝宝喝水不舒服，妈妈可以将水温稍微加热一些。
总之，当宝宝发烧时，家长们要及时采取措施，尽量使用物理降温的方法，防止宝宝发生不适或其他疾病的并发症。当然，以往经验也是非常重要的，家长们可以针对宝宝的实际情况采取有效的措施，让宝宝尽快恢复健康。
