宝宝出汗多可能是因为气温过高、运动或发热等原因引起的，出汗的同时也会随着汗液流失体内的盐分。虽然说盐是必要的营养物质，但是宝宝的食盐摄入量需要控制在一定范围内，过多的盐会对宝宝的身体健康带来很大的负面影响。
首先，如果宝宝摄入过多的盐，会导致水钠平衡紊乱。盐分过多会使宝宝体内的水分流失过多，导致脱水症状的出现，从而会对肾脏功能产生损害。其次，盐分过多会增加宝宝患高血压、心脏病等疾病的风险。因为盐分过多会导致血管狭窄，血管内壁也会受到损害，最终发展为血管疾病。同时，过多的盐分易导致钙质流失，影响宝宝的骨骼健康。
所以，应该提倡让宝宝多喝水，并且忌过食腌制、熏制等高盐食品，特别是薯片、火腿肠、方便面等加工食品。如果宝宝出汗较多，可以适量加强饮食中的蛋白质、维生素等营养物质。另外，有时候需要心理上安抚宝宝，让他适应身体的自然反应，这样才能保证宝宝的健康。
