一岁半宝宝进入了快速成长期，骨骼生长发育加速，因此也需要更多的钙来支撑骨骼发育和生长。那么对于婴幼儿来说，哪些方式可以帮助宝宝更好地吸收钙呢？
1. 奶制品
奶制品是最佳的钙来源之一，其中猪奶是其中的重要来源。牛奶、乳酪、酸奶等奶制品都含有大量的钙，能够很好地帮助宝宝吸收钙。家长可以根据宝宝的口味和需求适量给予。
2. 蔬菜、水果
一些绿叶蔬菜和柑橘类水果中含有的钙质也非常丰富，例如菠菜、花椰菜、橙子等。这些蔬菜和水果含有的维生素C能够帮助钙的吸收和利用，有利于宝宝的骨骼发育。
3. 营养配方
一些营养配方中也会添加大量的钙质，能够满足婴幼儿的钙质需求。家长可以咨询医生或者营养师，选择适合自己宝宝的营养配方。
4. 日晒
日晒也是帮助宝宝吸收钙的重要途径之一，其中的紫外线会刺激人体皮肤合成维生素D，能够更好地利用骨骼中的钙质。家长应该给宝宝注意日晒的时间和强度，不要让宝宝受到过度的阳光暴晒。
总之，宝宝的钙质需求非常重要和紧急，家长在日常生活中应该给宝宝提供适当的营养补充，以保证宝宝身体的优秀发展。
