宝宝头部出汗和手脚热可能是因为宝宝的身体热度无法正常调节，这种情况很常见。对于父母来说，在发现宝宝有头部出汗或手脚热的情况时，应该采取些措施来缓解这种情况，保护宝宝的健康。
1. 保持室温适宜
宝宝头部出汗和手脚热常常是因为室内温度过高，所以需要保持室温适中，通风良好。建议室温控制在 22-26℃ 之间。如果在夏天，别把宝宝太裹得严，尽量保持宝宝身上的衣服轻薄透气，这样就可以避免宝宝出汗太多。
2. 给宝宝回凉
如果宝宝出汗太多的话，你应该给他降温。可以用一块湿毛巾敷在头部，这样可以快速减少宝宝体内的温度。还可以让宝宝泡澡，这样能缓解宝宝的紧张情绪，同时还能帮助宝宝身体降温。
3. 适当控制室内湿度
宝宝头部出汗和手脚热也可能是因为室内的湿度过高，因此，适当控制室内湿度也是很重要的。可以使用除湿器或空气净化器来达到这个目的。
4. 保持宝宝的饮食健康
宝宝的健康也和他的饮食有很大关系。因此，需要让宝宝摄取足够的水分，让他吃一些清淡健康而不是刺激性食品，这样能有助于维护宝宝的身体健康。
5. 定期检查宝宝的身体状况
定期检查宝宝的身体状况也是很重要的，这样可以及时发现宝宝的体温是否正常，如果有不适症状也能及时处理。
总之，如果宝宝头部出汗手脚热，父母应该尽快进行处理，以保障宝宝的健康。同时，也要留意宝宝的身体状况，及时纠正不良的生活习惯和行为，保障他们的身体和健康。
