孩子在一岁半左右，是进入到了比较重要的生长发育阶段，同时也是他们开始接触到更广泛的食物类型，对多种营养素的需求增加。钙是儿童生长发育所必需的重要营养素之一，对于孩子的骨骼、牙齿生长和身体的许多其他方面都非常重要。
但是如果孩子出现了拉肚子，就需要注意了。拉肚子会导致孩子失去体内的水分和电解质，这可能会导致孩子缺乏钙质，进一步影响到孩子的身体发育和身体健康。所以，当宝宝有腹泻时，家长们首先要注意的是要让孩子及时补充水分和电解质，饮食宜以清淡、易消化、营养丰富的饮食为主，避免过多食用油腻、辛辣等食物。
当孩子的腹泻症状消失后，钙的补充也是很重要的。这时候，家长可以将孩子纳入日常正常饮食中，食物中富含钙质的食物包括：
1.牛奶和奶制品：牛奶是大家最熟悉的一种含钙丰富的食品，它不仅含钙量高，而且可以帮助孩子吸收锌、磷等其他营养元素，因此在日常生活中可以适量饮用牛奶。
2.海产品: 虾、蟹、贝等海产品也含钙量高，可以供孩子食用，而且还富含蛋白质、锌等其他营养元素，帮助孩子更好地发育。
3.绿色蔬菜： 此外，蔬菜类食物如青菜、芦笋、菜花、芹菜、菠菜等都是富含钙质的食品，可以适量加入到孩子的饮食中。
总的来说，拉肚子会导致孩子缺钙，但做好针对性解决措施，控制好治疗的时机，添加富含钙的食物，是可以帮孩子补足必需的营养素，保证身体健康的。但是如果宝宝腹泻比较严重，或者持续时间长，家长应该及时带孩子去医院检查，避免出现其他不必要的风险。
