早产婴儿的睡眠是语言发展、身体发育和整体健康的重要组成部分。此时,他们需要得到母亲和其他家庭成员的安抚和关爱,而哭声则是早产婴儿表达需求的唯一方式。哄早产婴儿睡觉,需要具备以下技巧:
1. 确保宝宝安全:鼓励母亲和父亲多和宝宝接触,抱起、拥抱、让他感觉到包容和温暖。同时,睡觉环境也非常重要,要确保宝宝睡的地方安全、舒适、洁净。
2. 设定固定的作息时间:尽早训练早产婴儿建立良好的睡眠习惯,家长可以维护早起固定的睡眠时间表,使宝宝在规律的生活循环中产生习惯。
3. 倾听宝宝的声音:早产婴儿哭泣时,家长可以倾听宝宝的声音,了解他们的需求。有时,宝宝会因为饥饿、寒冷或是尿布不舒服而哭泣,家长需要及时哄他们睡觉。
4. 使用适当的哄睡方法:让宝宝在哭泣中平静下来并不容易,使用适当的哄睡方法可以帮助宝宝快速入睡。比如亲吻、轻声哄唤、轻拍或轻抚,让宝宝渐渐安静下来。同时,可以选择轻轻摇动或是使用一些哄睡工具,比如婴儿摇篮、婴儿床震动器等。
5. 避免过度哄睡:过度哄睡会让宝宝产生依赖,难以养成独立的入睡习惯。家长可以适当给予宝宝温暖和关爱,但是也要给宝宝一些刻意释放激情和情感表达的机会,帮助宝宝建立自信心和独立性。