宝宝发烧时，身体需要消耗更多能量来抵御病毒，同时也需要更多的水分来维持身体的正常运转。因此，饮食和水分摄入非常重要。
但很多家长会担心宝宝发烧时不吃饭不流汗怎么办呢？其实，在宝宝发烧的情况下，不吃饭和不流汗是正常的生理现象。下面，我们来具体了解一下。
不吃饭怎么办？
在宝宝发烧时，胃口可能会受到影响，很多宝宝会变得不爱吃饭，这也是很正常的反应。有些家长可能会逼迫宝宝吃东西，但其实这会让宝宝更不舒服，因为身体已经变得很虚弱，恶心和呕吐是很常见的现象。
所以，宝宝发烧时不要逼迫他们吃饭，只需提供一些易于消化的食物，如稀饭、面汤、鸡汤等，多喝水和鲜果汁也可以。建议分次多次喂宝宝，让宝宝吃少量但是频繁的小餐，以免胃部负担过大，同时让宝宝适当休息。
不流汗怎么办？
流汗是散热的一种重要方法，但是宝宝的汗腺不发达，很难通过流汗来消散体内热量。而且在宝宝发烧时，体温不断升高，正常的汗液也会逐渐减少，所以宝宝不流汗也是很常见的现象。
如果宝宝不流汗，也不必过分担心，重要的是保持宝宝的体温稳定，注意让宝宝多喝水和鲜果汁减轻身体负担，同时为宝宝穿上透气、轻便的服装，以便散热。
总结
宝宝发烧时不吃饭和不流汗是正常的生理现象。家长们不必担心过度，只需提供易于消化的食物，多喝水和果汁，让宝宝适当休息。同时，根据宝宝的体温来调整室内的温度，做好通风，保证宝宝的舒适度。如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医。
