宝宝洗澡不爱出汗，其实是一种较为常见的现象。但是，这种情况一定要引起家长的重视。第一步是要判断宝宝是否压力过大，如果是压力状况较多的宝宝，要减轻其压力，增加休息时间与心理咨询师的咨询。在日常饮食中，尽量增加宝宝的营养摄取，加强身体的抵抗力。
如果宝宝不爱出汗，建议在洗澡时不要用太热的水，洗澡水温度控制在38-40摄氏度之间，洗澡时间也要控制在10分钟左右。如果宝宝已经发烧了，那么在给宝宝洗澡的时候，一定不要用冷水或过热的水，要尽量保持洗澡水温。
此外，宝宝洗澡时花的时间也是需要掌握的，父母应该及时清洗干净宝宝的身体，并妥善地擦干宝宝的皮肤，以避免汗液滞留在宝宝的皮肤上。擦干时尤其需要注意，不要忽略宝宝脚底和腋下这些容易积汗的部位。
最后，推荐给宝宝进行体育锻炼。适度的身体训练不仅能加强宝宝的身体素质，还能加速新陈代谢和汗液排泄，起到逐渐适应洗澡等生活变化的作用。因此，家长们要逐渐提高宝宝身体的负荷能力，让宝宝自然而然地改变习惯，增强宝宝的出汗能力。
