感冒是宝宝成长过程中常见的疾病之一，宝宝感冒后身体抵抗力下降，缺乏多种维生素，影响宝宝健康成长。那么宝宝感冒缺什么维生素呢？
1、维生素C
感冒时宝宝的免疫力下降，维生素C对于促进机体免疫力有重要作用。维生素C能够增强免疫系统的功能，预防病毒和细菌的侵袭，因此感冒时宝宝需要多摄入维生素C。宝宝可以从食物中摄入维生素C，如西红柿、橙子、柠檬、草莓等等。
2、维生素A
维生素A在宝宝的生长发育中起着重要作用，它可以保护儿童眼睛、口腔、鼻内粘膜以及呼吸道等处，加强细胞间的联系，提高机体对于感染的防御能力。感冒期间给宝宝多摄入维生素A的好处是可以预防感冒期间对于宝宝的各种器官和组织的损害，所以建议宝妈可以在宝宝餐中增加含有维生素A的食物，如鸡蛋黄、绿叶蔬菜、橙红色蔬菜、动物肝脏等。
3、维生素B
维生素B包含多种维生素，如维生素B1、B2、B6等，这些维生素可以促进宝宝的新陈代谢过程，增加宝宝身体的抵抗力。在感冒期间，建议多增加瘦肉、奶类、豆类、糙米等维生素B含量丰富的食物。
总结：宝宝感冒时需要多摄入维生素C、维生素A和维生素B。当然，在给宝宝补充营养时，也应注意食物均衡，多样、丰富。为宝宝提供全面的营养，帮助宝宝更好的抵御疾病。
