宝宝的身体处于快速发育和成长阶段，营养的摄入对于宝宝的健康至关重要。其中，维生素是宝宝生长发育所必需的营养元素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B族和维生素C。怎么给4个月宝宝补充维生素呢？以下是一些可供参考的方法。
1.母乳喂养
母乳是宝宝最好的营养来源之一，可以为宝宝提供各种维生素和其他营养。对于4个月的宝宝来说，母乳可以满足宝宝的维生素需求。母亲在产前要确保自己的营养和补充足够的维生素，以保证母乳的营养价值。
2.添加辅食
添加辅食也是为宝宝补充维生素的一种方法。一般来说，从6个月开始加辅食比较合适，但如果母乳不够或是有特殊情况需要添加辅食的情况下，可以选择一些含有维生素丰富的食物，例如青菜、胡萝卜、南瓜、香蕉等等。添加辅食要注意选择新鲜、干净、无添加的食材。
3.维生素补充剂
如果母乳和辅食都无法满足宝宝的维生素需求，可以给宝宝添加维生素补充剂。但是要注意补充剂的剂量和选择。最好根据医生的建议和宝宝的具体情况选择合适的维生素补充剂。
4.晒太阳
晒太阳是宝宝补充维生素D的好方法。维生素D是宝宝建立骨骼健康所必需的营养素。对于4个月的宝宝来说，每天让宝宝在室外阳光下玩耍15-30分钟，可以帮助宝宝更好地吸收维生素D。
总之，为4个月的宝宝补充维生素，最好以自然、健康、安全的方式来实现，同时可以咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的健康和成长。
