宝宝一鼻塞就容易引起肺炎和发烧的原因是因为鼻塞导致呼吸不畅，导致机体免疫力下降，易导致细菌和病毒感染。
当宝宝鼻子堵塞时，空气无法顺畅进入体内，使得宝宝呼吸时只能用口呼吸，这会导致口腔和喉咙干燥。同时，鼻子也是过滤空气和防止病菌侵入的重要器官，如果鼻子堵塞，宝宝对空气中的病菌无法及时作出反应，并且空气中的病毒和细菌会在宝宝鼻腔、喉咙等处滋生繁殖，导致喉咙和肺部感染。
当宝宝感染病毒或细菌时，身体会产生一系列的免疫反应，包括细胞和化学反应等。这些反应会导致宝宝体温升高，形成发烧现象。此时，宝宝的身体会加速新陈代谢、排泄代谢产物，帮助身体排出有害物质，保护自己免受感染。
因此，宝宝一鼻塞就肺炎或发烧，建议家长及时将宝宝送往医院接受医生诊断并治疗。维持宝宝清洁舒适的鼻子是预防鼻塞的关键。家长可以使用温水蒸馏来清洁宝宝的鼻子，另外平时保持家庭卫生，定期消毒空气及宝宝周围的物品，避免接触烟雾或其他有害气体等，有助于预防宝宝感染病毒和细菌，提高宝宝免疫力。
