在医学上，胎毒是指母亲体内若有某些有害物质存在，并且穿越胎盘影响宝宝健康的现象。如果想要减少胎毒发生的风险，就需要在怀孕期间特别关注一些细节。
首先，怀孕初期应该尽可能地避免一些高危因素，比如说吸烟、饮酒和大量摄入咖啡因这些不良生活习惯。同时需要注意环境因素，例如如何保证空气清新、饮用水安全和避免接触化学品等。
其次，怀孕期间还应该特别注意饮食，多吃些富含维生素、微量元素的食物，例如深色的蔬菜、水果和鱼类，同时避免食用过多的含糖或含脂肪过高的食品。对于一些怀孕初期存在营养缺乏症状的孕妇，建议和医生咨询营养补充剂的摄入。
最后，除此之外，孕期保健也是防止胎毒的重要手段，包括合理的运动和适量的休息，保持心情放松等等。总的来说，预防胎毒需要孕妇自我注意和积极的生活方式，同时还有就是需要及时地寻求医生帮助。
