做蛋挞本身并不能直接补钙，但它可以作为适量的营养小吃来提供一些钙和其他营养素。蛋挞中的主要成分是鸡蛋和奶，这些都是富含营养的食物。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中就有一定量的钙。同时，人体需要蛋白质来合成骨骼和肌肉，而维生素D和钙则能帮助钙的吸收和利用。因此，适量食用蛋挞可以为宝宝提供一些必要的营养素。
奶制品是钙的主要来源之一，因为一杯牛奶中含有近300mg的钙。而蛋挞中的奶蛋混合液中，也含有一定量的钙和其他营养素，比如维生素D。因此，从这个角度来看，食用蛋挞可能会为宝宝提供一定量的营养。
然而，需要注意的是，蛋挞中也含有一些不太健康的成分，比如大量的糖和脂肪。因此，对于宝宝来说，过度食用蛋挞可能会带来一些食品热量过剩和肥胖风险。所以，父母应该确保宝宝摄入蛋挞的量适量，不要让其成为日常饮食中的主要组成部分。
此外，除了食用蛋挞外，宝宝的饮食应该非常多样化，以确保摄入足够的营养素。身体会吸收和利用食物中的营养，因此，饮食的多样性可以为宝宝提供最全面的营养支持。一些其他的富含钙的食物，比如豆腐、骨头汤、牛奶等，也可以成为宝宝健康饮食中的重要部分。总之，宝宝饮食健康平衡是关键，要注意对营养的全面摄取，不要偏食，才能保持身体健康。
