孕26周是怀孕的一个重要时期，此时胎儿的器官发育对健康的影响已经显现出来。检测胎心率是孕妇的一项必要任务，有助于监测胎儿的生长，及时发现问题，保障母婴健康。
关于胎心率
胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，正常范围为120-160次/分钟，在不同的孕周阶段会有小的误差。胎心率的变化受到许多因素的影响，例如胎儿的状态、孕妇的活动、饮食等等。
检测方法
1. 手探法
孕妇可以用双手轻轻地按压腹部，找到胎儿的位置，听取胎心音。注意要保持手的干净卫生，不要用力过猛。
2. 聽診器法
使用医用听诊器或胎心监护仪进行检测，能够更加准确的检测胎心率。首先要清洁好腹部的皮肤，然后将听诊器放在腹部，并调节听诊器的音量和频率，听取胎心声。
预防措施
1. 注意体位
在进行检测时，尽量选择平躺在床上或是半躺着的姿势，这样对于检测结果的准确性有很大帮助。同时，避免在侧躺的情况下进行检测，这样可能会对胎儿的心跳造成短暂的影响。
2. 注意时间
孕妇应该每天固定的时间进行一次胎心率的检测，例如在早晨或睡前，这样可以有效的掌握胎儿的心跳变化情况。
3.情绪放松
孕妇在检测期间需要放松自己的情绪，尽量保持心情平静，深呼吸有助于舒缓紧张的情绪，有利于孕妇和胎儿的健康。
总之，胎心率的检测对于孕妇和胎儿的健康非常重要，孕妇不妨经常进行检测，及时发现问题，医生也要对检测结果进行详细的解释和分析，为胎儿和孕妇提供更加周到的保护。
