一岁婴儿趴着睡眠时间因个体差异而异，但通常不会超过2小时。
趴睡对于一岁以下婴儿来说是很舒适的睡姿，但需要及时将孩子翻身。因为婴儿趴着睡觉时容易造成窒息的风险，这是因为婴儿的下颌还没能够控制头部的位置，不懂得如何喘口气。
当婴儿趴着入睡时，会容易被破坏家具、玩具等物品卡住气道，也容易误吸吐之类的问题。所以婴儿趴着睡觉的情况下，对其安全来说十分重要。
当然，在婴儿趴着睡觉的情况下，家长必须监控、关注孩子的睡眠状况，如果任何时候孩子表现不自然，如突然醒来、呼吸变得困难等等，必须立即将其翻身。
因此，父母应帮助孩子养成健康良好的睡眠习惯，进行多次观察，及时、定期地让孩子进行翻身，确保睡眠安全。除了趴着睡，还可以让孩子采用仰着睡、侧着睡、悬垂睡等方式入睡，有利于保护婴儿的颈椎和肌肉的发育，提高睡眠的质量。
