睡脑型是指婴儿在睡眠时，脑电波呈现出特定的模式，即快波睡眠（Rapid Eye Movement，REM）和慢波睡眠（Non-Rapid Eye Movement，NREM）交替出现。REM睡眠是一种深度睡眠，此时宝宝的呼吸、心率和体温等身体机能都处于相对安静状态，此时也是宝宝做梦的时候。NREM睡眠是轻度睡眠和深度睡眠交替出现的阶段，此时宝宝的身体会进行一些正常的维护和恢复机能，如合成蛋白质、更新细胞等。
新生儿出生后，脑神经系统的发育就已经开始，但由于宝宝的睡眠时间非常短，大多都是处于REM睡眠状态，所以在出生后头一个月内，宝宝的睡眠模式都比较不规律，在快波睡眠和慢波睡眠之间交替出现，难以形成稳定的睡脑型。
一般来说，3个月之后的宝宝开始逐渐形成稳定的睡脑型，即清醒状态（Awake）、REM睡眠、NREM睡眠。在3个月后，宝宝开始进入较为规律的睡眠模式，即白天休息比较短，通常为2-3次，每次约30分钟-1小时，晚上则较为长，可以睡4-6个小时，逐渐发展为8小时整夜睡觉。
需要注意的是，不同的宝宝有不同的睡眠需要和时间规律，而且宝宝在生长发育的不同阶段，睡眠需要和时间也会有所改变，因此家长需要根据宝宝的需要和睡眠情况做出相应的调整和安排，保证宝宝的舒适和健康成长。
