发烧是宝宝身体的一种正常反应，但是高烧会给宝宝带来不适。如今，有许多方法可以帮助宝宝降温，以下是几种方法：
1. 给宝宝喝水：发烧时，宝宝会出汗，体内水分会流失，因此给宝宝喝足够的水对于保持身体水分平衡非常重要。
2. 提供较凉爽的环境：可以给宝宝在室内开启空调或者电扇，或者帮宝宝用湿毛巾擦拭手脚和额头。
3. 给宝宝服用退热药：医生会根据宝宝的年龄和体重来推荐一些合适的药物。各个年龄段的宝宝需要剂量不同。
4. 必须荐温毛巾：将冷水浸泡毛巾，取出拧干，让宝宝放在额头，再时不时地更换以保持凉爽。
5. 利用一些中草药来退热：使用中草药有时会对宝宝有帮助。老少咸宜的金银花、薄荷、木香等中草药都可用。
在家中给宝宝退热是非常重要的，但是如果发现宝宝的症状趋于恶化，例如:发高烧、无法进食、呕吐等，一定要及时带宝宝去看医生。
