葡萄糖酸钙是一种常用的补钙剂，尤其在婴幼儿补钙中较为流行。它是由葡萄糖酸和钙离子结合而成，可以提供一定的钙元素。但是，葡萄糖酸钙给宝宝补钙好不好，还需考虑以下因素。
1.钙吸收率低
葡萄糖酸钙由于存在钙离子，所以推广认为可以提供足够的钙元素。但实际上，钙离子并非只能以这种形式存在，还有其他形式，如乳酸钙等。而且，葡萄糖酸钙的吸收率只有20%左右，相对来说比较低。这意味着，即使宝宝口服葡萄糖酸钙，也不能保证其完全吸收，达到应有的效果。
2.易引起便秘
葡萄糖酸钙中的葡萄糖酸容易转化成乳酸，从而增加肠道的酸度，形成一种不利于钙的吸收的环境。同时，钙离子的摄入过量也会造成宝宝便秘，进一步影响身体健康。
建议：
1.多喝牛奶
牛奶中的钙含量较高，而且易被吸收。建议宝宝适量喝奶，每天1-2杯即可，还有奶酪等乳制品也是不错的选择。
2.经常晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝制造维生素D，促进钙的吸收。要注意的是，晒太阳应选择早上或下午时段，避免中午强阳光曝晒，伤害皮肤。
3.多运动
运动可以促进骨骼健康，增加骨量，防止骨质疏松。建议宝宝进行多种有氧运动，如跳绳、游泳等。
总之，葡萄糖酸钙给宝宝补钙虽然是一种方便的选择，但需注意其缺陷，同时采取多种措施，如饮奶、晒太阳、多运动等，才能确保宝宝的钙摄入充足，更好的促进其身体健康。
