孕期是一个妈妈和胎儿之间紧密关联的时期，妈妈的情绪变化也可能对胎儿产生影响。如果孕妈在孕期由于某些原因大哭，胎儿会因此缺氧，可能会给胎儿带来危险。
缺氧是指人体组织和器官受到氧供应不足的情况。胎儿由于在母体中，直接受到母体贡献的氧气、营养和其他各种物质。如果孕妈大哭，会对胎儿的氧气和营养供应产生间接的干扰，通常可以表现为胎儿心率加快、发呆、食欲不振等症状。严重的情况下，还可能导致胎儿窒息和死亡。
那么，孕期大哭后胎儿缺氧怎么办？以下几点需要注意：
1. 妈妈保持心情平静：孕妈需要合理处理自己的情绪，避免过度悲伤或烦躁，而且在妊娠期间必须保持充足的睡眠和休息。如果孕妈发现情绪不稳并不能轻松调节，需要尽早就医。
2. 保证适当的营养：孕妈不可以节食，必须保证充足的饮食和营养，建议孕妈多吃一些富含优质蛋白质和矿物质的食物，有助于胎儿的健康成长。
3. 定期产检：在孕期需要定期监测胎儿健康状况，如果发现胎儿出现了一些不正常的情况，及时就医。
4. 增加体育活动：适当的体育活动可以提高孕妇身体素质，使胎儿得到更好的氧气补充。但要注意不要过度劳累，避免剧烈运动，以免影响胎儿健康。
5. 接受成熟的生育知识：及时了解和学习关于孕期的相关知识和技能，更好地应对孕期风险和危机，做好自我保护，使胎儿和自己都能顺利安全地度过孕期。
总之，孕妈在孕期需要注意自身的身心健康，营养和运动，同时要对胎儿的生命健康负责，保持平静的心态，增强信心，保证自身和胎儿的总体健康。
