当宝宝出现头热发烧的症状时，父母会十分担心和紧张。如果症状不是特别严重，可以采用一些自然的方式来缓解和控制宝宝的体温。同时，合适的饮食对于宝宝的康复也有一定的帮助。下面介绍一些宝宝头热发烧时可以吃的食物：
1. 鸡汤
鸡肉汤是一种可以帮助缓解感觉疲劳症状的营养食品，可以促进宝宝的体力恢复。鸡肉中含有丰富的蛋白质和一些营养物质，如锌和B族维生素，能够加快宝宝的康复。
2. 水果汁
水果是富含维生素C和天然糖分的食品，可以增强宝宝的免疫力。酸甜可口的水果汁也能够满足宝宝在发烧期间身体水分和能量的需求。需要注意的是，选择健康的鲜果汁，勿添加人工糖分。
3. 稀饭
稀饭是一种简单易消化的食品，特别适合宝宝在发烧期间饮食。作为一种补益的食品，它可以为宝宝提供所需的能量，并提供一定量的水分和胃部的舒适感。
4. 面条
面条可以很快地为宝宝提供能量，有效降低宝宝因发烧而出现的食欲不振的问题。面食不仅好消化，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一种非常健康的食品。
总之，宝宝在发烧期间，需要特别注意饮食，选择一些保持营养均衡、易于消化的食品，如鸡汤、水果汁、稀饭、面条等等。此外，多注意休息，适当的体育锻炼，保持室温适中，预防感染是缓解宝宝身体状况的关键。若病情加重或发热未退，请尽快就医。
