宝宝的身体健康发育与钙元素有很大关系，缺乏钙元素容易导致生长发育迟缓、牙齿钙化不良等不良后果。那么，宝宝应该在何时开始补充钙元素呢？
一般来说，宝宝从出生后就需要摄取足量的钙元素。新生儿时期，母乳中含有的钙元素已经足够供给，不需要额外补充。当宝宝逐渐转为辅食时，可在每天的食谱中加入奶制品、绿叶蔬菜、豆类等食物。而当宝宝开始长牙和步入膳食转换时期时，应注意增加钙元素的摄入量，确保钙元素在宝宝的膳食中比例的合理。
根据国家卫生健康委员会的推荐，1-3岁的宝宝每天需要400-600毫克的钙元素，3-6岁的宝宝每天需要600-800毫克的钙元素。这些钙元素的摄入量可以通过食物摄取获得，也可以通过补钙剂来满足。
在给宝宝补钙时，也需要遵循一些原则。首先要选择安全、信誉的品牌。其次，在宝宝体内缺少钙的时候才需要补钙。宝宝过量的摄取钙元素可能会抑制铁元素的吸收，从而影响宝宝身体的健康。
总之，宝宝应该在很小的时候就开始补充钙元素以保证其健康成长，同时，在使用补钙剂时需要稳重对待，不要过量使用。
