发热出汗是宝宝身体抵御病菌的自然反应，而发热过程中宝宝往往会感到不适，出汗也会导致身体失水和疲劳。因此，家长们需要合理的掌握捂被子的方法，以避免给宝宝带来不必要的疼痛和不舒适。
一般来说，宝宝发热前可适当加厚被子，让宝宝感觉温暖舒适，但发热期间则应尽量避免捂被子。因为捂被子会让宝宝体温过高，进一步加重身体负担、加速出汗，导致身体失水和疲劳，甚至会引发更严重的身体状况。尤其是在宝宝发热的情况下，合理掌握捂被子的方法尤为重要。
当宝宝出现发热和出汗的情况时，家长们应该给宝宝减轻衣物的重量，让宝宝散热，并将宝宝移至通风良好的地方，加强宝宝的水分补充。若宝宝仍感不舒适，可轻轻擦拭宝宝体表的汗水，迅速降低宝宝体表温度。如果宝宝的体温仍未下降，可以将宝宝置于自然通风的环境中进行身体物理降温。
总之，宝宝发热出汗时适当保暖是必要的，但捂被子不是最好的方法。在这种情况下，家长们应该掌握正确合理的降温方法，为宝宝提供合适的保暖措施，并强调水分的补充和休息，以帮助宝宝尽快康复。
