补维生素AD是指补充维生素A和D。维生素A对儿童的视力、皮肤和身体免疫系统的健康发育具有重要作用，维生素D则能促进儿童骨骼的成长发育。如果宝宝出现了因缺乏维生素A和D所引起的症状，如造成眼睛干燥、缩短生长期等问题，需要及时补充维生素AD。
根据中国营养学会的推荐，0-6个月的婴幼儿每天需要400~500IU的维生素AD，6个月至2岁儿童每天需要600~800IU，2岁以上儿童每天需要1000IU。因此，在孩子生长的关键期，建议持续给儿童补充维生素AD。
对于3岁以上的儿童来说，像医生常说的每天补充一粒维生素AD，可以长期坚持。因为在中国，日常饮食往往不能满足身体所需要的多种维生素和矿物质，而且很多孩子还存在不良饮食习惯，例如挑食、偏好快餐等，因此维生素AD的补充仍然是必要的。
需要注意的是，如果宝宝已经摄入足够的维生素A和D，过量补充维生素AD就可能会引起骨骼中钙的过多沉积，导致骨骼畸形和骨质疏松等问题。因此，在给宝宝补维生素AD时需注意过量的问题，建议遵医嘱服用，不随意补充。
总之，补维生素AD对于孩子的健康成长发育具有重要意义，建议父母给孩子补充适量的维生素AD，但也要注意不要过量。在宝宝成长的关键时期，不要轻易停止补充，让孩子富足的获得必须的维生素AD。
