排胎毒是现代生活中很多人都关注的问题。为了让身体更健康，人们需要定期排出身体内的毒素。而饮食是调节身体内毒素的重要因素之一。以下是几种喝的东西能帮助你排胎毒的食物。
1. 柠檬水
柠檬水不仅能起到保湿、美白肌肤的效果，还能清理肝脏和胃部。柠檬水能扩张孔隙，进而排出毒素，改善肌肤。
2. 蜂蜜水
蜂蜜水具有很好的润肠通便和清除体内毒素的功效，并且富含天然糖分和维生素。如果你需要排毒，建议在早上醒来时空腹饮用蜂蜜水。
3. 水果汁
水果汁是最好的天然排毒剂。水果中富含的各种维生素、矿物质和水分能够排出体内的毒素。
4. 绿茶
绿茶中的EGCG物质可以减少体内脂肪的吸收，提高代谢，消除肠胃内毒素，同时还具有清理肝脏的作用。
5. 等离子水
最近有研究表明，等离子水也能发挥排毒的作用。等离子水可以帮助人体去除有害物质，促进自我修复能力。
总之，排胎毒需要从日常饮食中注意，不要摄入过多油腻或辛辣的食物，尽可能多摄入一些天然的水果蔬菜，保持身体的健康状态，让身体在各方面得到更好的保障。
