根据营养学专家的建议，2岁的宝宝并不需要额外补充维生素B。实际上，绝大多数宝宝可以从正常的饮食中获得足够多的维生素B。
维生素B是人体必须的营养素，这组复杂的维生素分子涉及许多不同的功能，包括维持身体机能的正常化、处理食物中的糖分、促进肌肉和神经系统的正常发展等等。在日常饮食中，宝宝可以通过食用动物肉类、鱼类、蛋类、奶制品、全麦面包、食物酵母、坚果、豆类等食物来获取维生素B。只需要确保宝宝饮食均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质及其他微量元素的摄入，就可以完全满足宝宝的生长发育需要。
此外，2岁以下的婴幼儿存在一些吸收或消化困难的情况，因此，与其给宝宝口服营养补充剂，不如让宝宝多吃新鲜的水果、蔬菜等有机食物和高质量蛋白质食物，满足宝宝的营养需求，这样更有利于宝宝的健康成长。
总结来说，2岁的宝宝是不需要补充维生素B的，只需要保证营养均衡饮食，宝宝就可以从食物中吸收到足够的维生素B，而且可以更好地保护宝宝的身体健康。如果父母有任何疑虑，建议咨询专业的医生或营养师，他们可以提供更好的营养指导。
