半岁宝宝正处于成长发育的重要时期，补充足够的营养很关键，其中钙是宝宝骨骼发育的关键成分之一，需要得到充分的补充。
那么半岁宝宝的补钙应该是补什么钙呢？
首先，半岁宝宝需要补充的钙应该是“有机钙”，也就是来源于乳制品、蛋以及豆腐等植物性食品中的钙。这些食品中的钙对于宝宝的吸收较好，而且相对不容易造成肾脏负担。
其次，半岁宝宝需要的钙数量应该是逐步增加的。在0-6个月这个阶段，宝宝每天的钙需求量约为200mg/日，而到了6-12个月，这个钙需求量则可以增加到大约260mg/日。
最后，即便是选择了有机钙，也需要确保宝宝的钙摄入量不过高。特别是在使用婴幼儿配方奶粉的情况下，应该遵循医生、护士或专业的营养师的建议，保证宝宝获得足够的钙营养。否则，可能会产生造成便秘的问题。
总之，半岁宝宝的补钙应该选用有机钙，逐步增加钙摄入量，遵循专业建议，可以使宝宝健康成长。
