对于3个月大的婴儿，睡枕头是不推荐的。这是由于3个月大的婴儿的颈部还比较脆弱，不能够承受过重的压力。睡枕头可能会对婴儿的颈部造成压迫，进而导致颈部受伤甚至窒息的情况。此外，睡枕头也容易导致婴儿歪着头睡觉，影响婴儿的正常生长发育。
同时，婴儿在睡眠中会经常变换睡姿，如果将婴儿放在枕头上睡觉，可能会导致婴儿滑落枕头，增加意外摔落的风险。因此，为了保证婴儿的睡眠安全和舒适，家长应该让婴儿睡在平坦的床面上，不推荐使用枕头。
在宝宝三个月之后，可以给宝宝使用一些特殊的睡眠用品，如睡袋等。睡袋的设计可以更好地保护宝宝的安全性，而且不同的睡袋可以根据季节变化来选择。
除此之外，对于趴睡这种睡姿，也需要家长进行及时的干预，尽量避免宝宝趴着睡觉。因为趴睡容易使得宝宝窒息而发生意外，而且也不利于婴儿的肺部和骨骼的发育。
总之，对于3个月大的婴儿，为了宝宝的健康和安全，家长需要避免让宝宝睡在枕头上，选择安全舒适的睡眠用品，并进行睡姿的调整和干预。
