胎动是胎儿在子宫内的运动，是胎儿生命健康的重要表现之一。通常来说，孕妇能够感觉到胎动是在孕期的20周左右，胎动强度会随着孕周增加而增强。一般来说，胎动频繁但心率正常并不是大问题，但也需要孕妇注意以下几点。
1.孕妇的感知能力是否准确。有时候孕妇可能会因为精神压力、情绪波动等因素而感觉到胎动频繁，但实际上不一定是真的，因此孕妇应该尽量保持心情平稳，避免过度焦虑。
2.孕妇的饮食是否平衡。如果孕妇一直吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物，这可能会使得胎儿的代谢过程加快，进而导致胎动频繁。建议孕妇尽量吃一些清淡健康、易消化的食物。
3.孕妇的活动量是否过大。孕期的体力活动应该以轻松愉快为主，过度运动可能会影响孕妇的身体健康，并且让胎儿在子宫内发生障碍，从而导致胎动增多。
如果孕妇感觉自己的胎动异常，建议及时与医生联系，了解是否需要进一步的检查和治疗，以确保胎儿的健康。总之，孕妇应该保持良好的体态，做好孕期检查和采取健康生活方式，为胎儿的顺利健康发育做好准备。
