首先，我们需要知道钙是人体所需要的一种重要的营养素，尤其对于宝宝来说更是必不可少。钙的主要含量在骨骼中，因此宝宝成长发育期间应该摄入足够的钙量以保证骨骼的正常发育。那么宝宝多大必须补钙呢？
通常情况下，从出生到6个月的婴儿母乳或婴儿配方奶粉已经含有足够的钙量，不需要特别补充。但是随着宝宝的成长，尤其是在营养不良或食物选择不当的情况下，可能会出现钙缺乏的情况，需要进行钙的补充。
按照世界卫生组织的推荐标准，0-6个月的婴儿每天需要摄入约270毫克的钙，7-12个月的婴儿每天需要摄入约540毫克的钙。在此基础上，2岁以下的婴幼儿每天应该摄取500-600毫克的钙。
当宝宝开始添加辅食后，可以通过食物来摄取足够的钙。富含钙的食物主要包括鱼类、虾米、奶制品、豆制品、蔬菜等。但需要注意的是，宝宝食用奶制品的量应该适量，不建议超过600毫升/天，因为过量的钙会影响宝宝对于其他营养素的吸收和利用。
总之，在宝宝成长发育的阶段，摄入足够的钙非常重要，有助于维持宝宝的骨骼、牙齿的健康发育。如果怀疑宝宝缺钙或者食物选择不当，建议及时咨询医生并补充适当的钙剂。
