胎毒是指胎儿在母体内受到不良环境因素的影响而导致的毒素积累，特别是那些在孕期前期或者优生期内就存在的毒素。胎毒对胎儿的发育和健康产生极大的影响，严重的情况甚至可能导致流产、早产、畸形等问题。因此，孕妇在孕期中要注意预防胎毒。
预防胎毒需要注意以下几点：
1. 保持身体健康：孕妇要坚持规律的饮食和平衡的营养，每天保证充足的睡眠、适宜的运动和饮水量，并且避免吸烟、饮酒等不良习惯，以确保母体健康，能够为胎儿提供一个良好的成长环境。
2. 避免接触有害物质：减少接触污染源的可能性，尽量不去工业厂房等有害物质较多的环境，在家中也应该避免使用有害的家具、涂料、清洁剂等。
3. 食物卫生：保持食品的卫生，尽量食用新鲜、有机的食物，去除污染源，有条件的应尽量自己烹饪或购买放心的外卖。
4. 做好孕期检查：孕期定期检查能够及时了解胎儿发育情况，发现异常情况及时处理。
最后需要提醒的是，孕期预防胎毒是一项长期、综合的工程，孕妇需要重视并付诸行动。同时，所有的预防措施都应该在医生的指导下进行，以确保孕妇与胎儿的安全和健康。
