睡着的宝宝出汗通常是因为他们身体温度过高，造成汗腺激活，导致出汗。正常情况下，宝宝的身体温度应该在36.5℃~37.5℃之间，如果超过38℃就属于发热了。以下是一些方法可以让宝宝出汗，但需要注意的是，过度让宝宝出汗会对健康不利，所以请在咨询医生后再尝试以下方法：
1. 给宝宝减少穿着。在室内可以让宝宝穿少一点，要保证宝宝不受凉，但也不要太多穿着。这样可以减少宝宝的身体温度。
2. 可以给宝宝喂一些薄荷茶或者柠檬水，这些饮料可以让宝宝出汗，有效降低身体温度。
3. 给宝宝擦身体。可以给宝宝用湿毛巾擦身体，这样可以降低身体温度，同时也帮助宝宝出汗。
4. 适当的运动。可以给宝宝打乒乓球等适量的运动，让宝宝出汗，放松身体。
5. 找凉快的环境。可以让宝宝去空调房间或者在阴凉的地方休息，这样可以降低宝宝的身体温度。
以上方法都可以让宝宝出汗，但也需要注意，不要让宝宝太久处于出汗状态，以免身体过度流失水分，导致身体失调或脱水等情况。在给宝宝处理出汗问题时，也应该尽量避免感染病毒或细菌，加强宝宝的体育锻炼和养成良好的生活习惯，提高身体免疫力。如果宝宝出汗严重或伴随高热、干咳、咳痰等症状，应该及时就医。
