宝宝出生后,钙是非常重要的营养素,尤其是对于牙齿和骨骼发育来说。所以,低钙对宝宝牙齿和骨骼发育不良甚至畸形可能造成不良的影响。因此钙的补充是非常必要的。
钙的补充可以通过饮食和补钙剂两种方式进行。对于母乳喂养的宝宝来说,妈妈可以通过调整自己的饮食来满足宝宝的钙需求;对于婴儿奶粉喂养的宝宝来说,奶粉中一般已经添加足够的钙,但是妈妈也可通过一些天然补钙食品如乳制品、豆制品等来为宝宝补钙。钙的推荐量数值较为曲折,根据国际营养学会最新推荐,婴儿的身体重量每天贴身钙摄入的量应该是100-300毫克,准妈妈和产妇每天钙摄入1300毫克;在哺乳期是不少于1000毫克。
值得注意的是,不建议通过药物来进行钙的补充,因为过度补钙有时可能会导致钙沉积在其他部位,如血管壁、心脏、肾脏等,导致相关疾病发生。因此,钙的补充应该根据宝宝的具体情况,尽量在医生的指导下进行。
总的来说,补钙对宝宝牙齿的发育有好处,但是过度补钙也不利于宝宝的健康,所以父母在进行补钙时要根据宝宝的具体情况和医生的指导来进行。