孕妇在怀孕期间，一定要特别注意自己的饮食状况，因为这不仅关系到孕妇自身的健康，还会直接影响到胎儿的生长发育。而关于清理胎毒的问题，孕妇们更是要特别重视。那么，孕妇应该吃什么来清理胎毒呢？
1、多喝水
孕妇应该多喝开水、茶水、清汤等，利尿排毒，有助于清理胎毒。虽然这些饮品外形看起来都是水，但是它们却有着不同的作用。其中，茶水具有促进排泄、增强代谢和抗氧化的功效， 清汤可以帮助孕妇清理体内垃圾，同时还有保湿和养颜等效果。
2、多吃蔬菜水果
孕妇应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、黄瓜、西红柿、鲜果等。这些膳食纤维丰富的食物能够帮助孕妇排出体内的毒素，同时还能增加孕妇的饱腹感，减少对不健康食物的渴望。
3、少油少盐
孕妇在调味时要注意少放油和盐。高油脂和高盐分的食品会导致孕妇身体负担加重，而且容易使孕妇的身体出现水肿和盐湿状况，从而增加孕妇身体的毒素堆积。
4、少吃甜食
虽然甜食可以让人心情愉悦，但是过多摄入会使孕妇的体内毒素堆积更多。孕妇可以尝试吃一些健康的甜食，如水果、蜂蜜等，既能满足口腹之欲，又能避免对孕妇的健康造成过大的影响。
总之，孕妇在怀孕期间一定要注意合理搭配膳食，适时清理胎毒。除了以上食物，孕妇在饮食时还应该避免饮酒、吸烟、辛辣和油炸食品等不健康的食物，这样才能确保孕妇和胎儿的健康，让胎儿顺利健康地出生。
