婴儿一直喜欢抱着睡的现象，可以说是家长们普遍存在的问题，也是很多新手爸妈头疼的问题之一。一方面，婴儿抱着睡可以帮助他们更快进入睡眠状态，并提供安全感，另一方面，这也会影响婴儿的独立睡眠能力，导致他们难以自主入睡，同时也会增加家长疲劳度。
首先，我们来看看婴儿抱着睡的优点。婴儿抱着睡可以迅速增加他们的安全感，对于刚刚出生不久的婴儿来说，离开母亲的怀抱可能会让他们感到很不安，因此抱着婴儿入睡可以有效缓解他们的恐惧感，降低哭闹的情绪。此外，抱着婴儿睡眠也可以增加母亲和婴儿之间的互动和情感联系。
但是，婴儿一直抱着睡也带来了一些困扰。首先，这种睡眠方式会使婴儿的睡眠时间减少，因为婴儿在抱着的过程中，会非常容易被家长的微小动作或者呼吸声吵醒，导致反复醒来，并且只能在抱着的过程中入睡。其次，婴儿一直抱着睡还会增加家长的疲劳度，家长需要非常接近婴儿并且维持相对稳定的状态，这很容易让家长感到疲惫。
如果你想让婴儿能够独立入睡，那么需要采取一些措施来培养婴儿的睡眠独立性。生活规律化，建立固定的作息时间，尽可能抱婴儿时有限制地时间，让他们适应安静、独立的睡眠环境。逐渐培养孩子独立入睡的能力，虽然这个过程需要投入精力和时间，但这是孩子成长中的一个重要阶段，同时也可以提高家长的生活品质，避免过度疲劳。
