对于两岁的宝宝，补充维生素应该是小心谨慎的。维生素是一种重要的营养物质，可以促进身体正常的生长和发育，维持健康的免疫系统和神经系统。然而，维生素过量也会导致不良的反应，因此宝宝的维生素补充应该经过医师或者营养师的建议和指导。
一般来说，健康的宝宝可以通过日常的饮食来满足大部分的维生素需求。例如，宝宝可以通过吃多彩的水果和蔬菜，每天摄入足够的维生素C和维生素A。宝宝的肉类和豆类也可以提供足够的蛋白质和维生素B。此外，宝宝饮用的奶产品通常会添加维生素D，以帮助吸收钙质。
尽管如此，有些情况下宝宝可能需要额外的维生素补充。例如，宝宝缺乏特定的营养物质，或者宝宝处于发育速度特别快的阶段，需要更多的营养支持。此时，医师或者营养师会建议宝宝补充一些特定的维生素补充剂。宝宝的维生素补充剂应该在医师或者营养师的指导下使用，以确保安全有效。
维生素过量也是需要注意的问题，因为它可以对宝宝的健康产生负面影响。例如，维生素A过量可以导致头痛、眩晕和恶心，维生素D过量可以导致高钙血症和呕吐。此外，有些维生素也与其他药物相互作用，导致不良反应。因此，宝宝的维生素补充应该根据具体情况来定，不应过于盲目。
