孕期胎儿缺氧是指胎儿宫内环境中氧气供应不足，导致胎儿无法获得足够的氧气，从而影响胎儿的正常发育。对于孕妇来说，预防孕期胎儿缺氧非常重要，下面我们来具体了解一些预防措施。
1.保持良好的生活习惯：孕妇应该戒烟限酒，不吸二手烟，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，不暴饮暴食，尽量避免用含有咖啡因的饮料和食物。除此之外，孕妇还应该经常适度的运动，保持身体健康，降低胎儿缺氧的风险。
2.定期追踪孕检：孕期掌握孕产妇的一些生理指标及病情变化，明确孕妇身体发生的变化及孕妇身体的状况。孕期可能出现各种疾病，如贫血等，应及时就医，并接受医生的治疗。
3.保持心情愉悦：孕妇要尽量避免紧张、恐惧的情绪，保持心情愉悦，及时解决问题，减少恐惧、紧张等情绪对胎儿及孕妇自身的不良影响。
4.避免环境污染：孕妇要尽量避免去工厂、火车站等噪音、污染严重的环境，尽量避免接触有毒有害物质。
总之，孕期胎儿缺氧对胎儿的发育有着深远的影响。通过以上的预防措施，孕期胎儿缺氧的风险可以得到有效降低，给胎儿的健康成长提供更好的环境保障。
