孕妇胎毒是指孕妇在怀孕期间摄入重金属、化学物质等有毒物质，导致胎儿受到较大影响而出现畸形、智力低下等情况。因此，孕妇胎毒必须引起重视，避免毒性物质对胎儿的危害。
首先，孕期最好避免使用药物，特别是对胎儿有影响的药物。如避免使用含有毒物质的抗生素，最好在嘱咐医生的情况下使用。一般而言，孕期对于感冒或其他普通疾病，可食用些安全的草药，如板蓝根、柴胡、黄连等，但要先请医生嘱咐并进行适当的剂量控制。
其次，孕妇可适当食用一些能排毒的食物。如山药、芦笋、红萝卜、绿豆等，这些食物中含有一些有益的成分，具有很好的排毒作用。此外，植物油、鱼肝油等对于孕妇和胎儿的生长发育有好处。
最后，孕妇应该保持好的生活习惯及饮食习惯。避免吃过于油腻、刺激性强的食物，吃清淡的饭菜；保持良好的睡眠，避免长时间工作和过度疲劳，减少对身体的负担；避免接触有害物质，如抽烟、饮酒等。
总之，孕妇遇到胎毒一定要及时采取措施，保护胎儿的身体，避免发生不必要的伤害。同时，建议孕妇在孕前就进行体检，选择优秀、有经验的医生进行咨询，按照医生的指导合理安排饮食和生活习惯，这样才能符合健康孕育的理念。
