补钙对于婴幼儿的成长发育非常重要，因为钙是骨骼生长的必需元素。一岁8个月的宝宝正在迅速发育，身体需要足够的钙，才能保证骨骼、牙齿、肌肉等组织的健康成长。
以下是一岁8个月宝宝怎么补钙的提示：
1. 增加钙质食品摄入量
宝宝需要大量的钙，以确保骨骼和牙齿发育健康。为了满足这种需求，可以添加富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鸡蛋黄、绿色蔬菜和水果等。
2. 富含维生素D的食物
维生素D可以促进钙的吸收和利用，同时也起到增进免疫力的作用。为了让宝宝吸收更多的钙，可以喂给富含维生素D的食物，如鱼、蛋黄、红肉和鱼肝油。
3. 多晒太阳
太阳能帮助宝宝的身体自然产生维生素D，从而有助于钙的吸收。太阳照射在皮肤上，能够增加维生素D的产生。尽可能让宝宝每天晒太阳，其中最佳时间是早上和下午四点之前。
4. 补充钙质剂
如果宝宝在饮食中没有摄取足够的钙质，可以咨询医生，使用特殊的钙质补充剂。但是，宝宝的身体很娇嫩，必须按照医生的建议使用，以免出现副作用。
总之，一岁8个月的宝宝需要足够的钙来促进身体的健康成长。通过高钙食物、维生素D、阳光照射等方式来平衡宝宝的钙需求，可以让宝宝在健康成长的过程中更加强壮和健康。
